春节假期前后健康风险提示

新春佳节将至，为守护您和家人度过一个平安、健康、祥和的春节，宿州疾控温馨提示您：请注意防范以下健康风险，平安快乐过大年！

一、呼吸道传染病

1.流行性感冒、新冠

冬春季节是急性呼吸道传染病高发季节，春节期间人群聚集增多，增加了传播风险。

主要建议

（1）保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息等。尽量避免接触流感样症状患者，若需接触需保持1米以上距离并佩戴口罩。

（2）有发热、咳嗽、咽痛等呼吸道症状时，尽量避免前往人员密集场所，就医途中、旅行期间（如乘火车、飞机等）要全程佩戴口罩。

（3）疫苗接种是预防流感最有效的手段，建议无禁忌症适龄人群完成流感疫苗接种，尤其是孕妇、低年龄儿童、老人、慢性基础性疾病患者等重点人群。根据疫苗接种的适用条件，可选择接种其他呼吸道传染病相关疫苗。

2.呼吸道合胞病毒（RSV）

春节期间人员聚集、室内活动增多，呼吸道合胞病毒（RSV） 易在家庭、托幼机构、月子中心、养老机构等传播，婴幼儿、老年人、基础病患者为高危人群。感染初期症状类似普通感冒，可出现流涕、鼻塞、咳嗽、低热等表现；部分患者病情可能进展加重，出现喘息、呼吸急促、喂养困难、精神不佳、口唇发绀等症状，需及时就医。

主要建议

（1）少去密闭人群密集场所，外出规范佩戴口罩；勤洗手，不随意用手揉眼、鼻、口；家庭每日开窗通风，玩具、桌面、门把手定期清洁消毒。

（2）咳嗽、打喷嚏用纸巾或肘臂遮挡；婴幼儿尽量避免与感冒、咳嗽人员密切接触。

（3）老年人、早产儿、有基础疾病人群可在医生指导下做好针对性防护。

（4）出现以下情况应立即就医：

持续咳嗽、呼吸急促、喘息明显、鼻翼扇动、胸壁凹陷；

喂养或进食困难、尿量明显减少；

持续高热、精神萎靡、烦躁不安；

口唇、面色发绀。

3.人感染禽流感

人感染禽流感是由禽流感病毒偶然感染人所引起的急性呼吸道传染病，主要症状有发热，伴咳嗽、头痛、肌肉酸痛等症状，重症病例可出现急性呼吸窘迫综合征（ARDS）和多器官功能衰竭，甚至死亡。人主要通过接触感染的禽、动物或其分泌物、排泄物，或接触被病毒污染的环境或物品而感染。

主要建议

（1）避免直接接触禽等动物，如需接触应做好个人防护和手卫生。

（2）保持良好饮食习惯，遵循“生熟分开，彻底煮熟”原则，处理生禽肉、禽蛋的刀具、砧板、容器等需要单独使用，避免交叉污染；禽肉、禽蛋需彻底煮熟后食用；购买经检验检疫合格的冷鲜或冰鲜禽肉，避免购买活禽自行宰杀。

（3）若7天内有禽接触史，或去过活禽市场，出现发热、咳嗽、呼吸困难等不适症状，应尽快就医，主动告知医生可疑接触史。

二、肠道传染病

1.霍乱

霍乱是由霍乱弧菌引起的急性肠道传染病，发病急、传播快，主要通过被污染的水源、食物、生活用品等途径传播，夏秋季高发，春节期间集体聚餐、生冷饮食也存在传播风险。感染后以剧烈呕吐、无痛性水样腹泻为主要症状，严重者可迅速出现脱水、电解质紊乱，甚至危及生命。

主要建议

（1）注意饮水卫生，不喝生水，只饮用煮沸后的水或合格的瓶装水、桶装水。

（2）严格把好“病从口入”关，生熟食物分开，不生食、半生食海鲜、肉类等食品。

（3）饭前便后、加工食物前彻底洗手，保持环境清洁。

（4）不吃腐败变质、来源不明、露天摆放的食品，减少在外就餐风险。

（5）一旦出现无痛性水样腹泻、频繁呕吐等症状，立即到肠道门诊就诊，并主动告知旅居史和饮食史，做到早发现、早报告、早隔离、早治疗。

2.诺如病毒胃肠炎

诺如病毒胃肠炎主要通过食入被病毒污染的食物或水、接触患者或其污染的物品、环境或吸入患者呕吐时产生的气溶胶等方式感染。常见症状主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，成人的主要症状多为腹泻，儿童的主要症状多为呕吐。全年均可发病，每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节，春节期间家庭聚餐频繁、亲友往来密切，可能因食材聚餐宴会处理不当，或者亲友间的密切接触引发传播。

主要建议

（1）注意手部卫生。勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前。

（2）注意饮食、饮用水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品。

（3）注意消毒。如聚餐时有亲友出现呕吐物时，应使用含氯消毒剂处理，被患者呕吐物或粪便污染的表面，应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即换掉和清洗被污染的衣物或床单等；处理时应戴一次性手套，并在清洗后认真洗手。

（4）家庭、餐馆、养老院等集体单位发现聚集性病例，需及时报告当地疾控部门，并配合开展疫情调查和处置，避免疫情扩散。

3.食源性疾病

食源性疾病是通过摄入食品中致病因素引起的感染性、中毒性等疾病。春节期间，食品采购、家庭聚餐、亲友聚会和在外就餐机会增加，食源性疾病风险也相应增加。微生物所致食源性疾病最为多见，多由致病菌污染食物或生熟交叉污染等引发。

主要建议

（1）注意勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前。

（2）选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开。

（3）外出就餐时，注意选择规范、卫生条件好的餐饮单位。

（4）不吃未烧熟煮透的食物，不吃不干净的水果和蔬菜，不吃来历不明的食物，不采摘和食用野生蘑菇及野生植物，不随意食用自制或来源不明的药膳、药酒，以避免乌头（附子）、断肠草等泡酒导致中毒。

（5）熟食在常温下存放最好不要超过2个小时，如有剩余应及时放入冰箱；冰箱内存放的剩余食物不宜直接食用、应充分加热后食用。

三、一氧化碳中毒

每年11月至次年3月为一氧化碳中毒多发期。春节期间居家团聚，部分家庭采用煤炉、炭火炉取暖，或在密闭空间内吃火锅、烧烤，易引发一氧化碳中毒。中毒后常见头痛、头晕、恶心、呕吐、困倦乏力等症状，严重者可能危及生命。

主要建议

（1）有条件的尽量选择集中供暖方式。如果室内采用煤炉、炭火炉等方式取暖，煤炭要烧尽，不要闷盖，要经常打开门窗通风换气，尤其是围炉煮茶、使用燃气热水器洗澡时要注意通风，保持室内空气新鲜；可在室内安装一氧化碳探测器，并定期检查维护。

（2）选择正规厂家生产的燃气、煤气热水器，经专业人员安装并检测合格后使用；使用时保持通风，使用后注意关闭；定期检修，如发现有问题及时更换。

（3）提供明火烧烤或火锅服务的餐厅要保证通风，避免长时间在密闭包间等环境内用餐。

（4）燃油车停放在车库、地下室时，不要让汽车引擎持续运转；燃油车在停驶时，不要长时间开着空调，也不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉。定期检测燃油车的排气系统，防止排气系统一氧化碳泄漏。